痛風の常識 実は…


間違いだらけの痛風の常識

ビールのプリン体はたいしたことない
350mlで約17.5mg

プリン体の1日の摂取量は 400mg以下が目安なので
注意するのは「ビールより食事」

イクラよりタラコのほうが多い(イクラ3.7mg タラコ120.7mg)

たまごはプリン体ゼロ!

ラーメンには気を付けて(汁)

水を十分にとる
適度な運動

ほか

ひるおび! TBS

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