[テレビ視聴日記]
クローズアップ現代
平均年齢がほかの都道府県に追い抜かれて行く沖縄
若い世代の短命化
油や脂肪の多い食事
いずれ全国的傾向になるのでは？
循環器系疾患が増えている
子供の頃から高脂肪の食生活にさらされてきた世代
やめられない高脂肪食
驚くべきメカニズム
高脂肪食を続けるとドーパミンの受容体が少なくなる悪循環に
麻薬などの中毒と似たような状態
デンマークでは脂肪税の導入
どうすれば長寿は守れるか
ひとりひとりに寄り添ったサポート
脂肪についての正しい理解
食生活の改善
ほか
はじめの一歩 103巻を読みました – ヴォルグ・ザンギエフ 
はじめの一歩 104巻 – リカルド・マルチネスを知る男 
iOS 12.5.5 へアップデートしました 
Fireタブレット エラーメモ – リカバリーモード Amazon system recovery 
Chrome をアップデートしました – ブラウザアプリ Chrome 61.0.3163.73 for iOS 
ウィンドウズアップデート が実行されていました – 2023-02 x64 (KB5022729) 向け Windows 10 Version 22H2 用 .NET Framework 3.5、4.8 および 4.8.1 の累積的な更新プログラム 
Dropboxアプリをアッブデートしました – Dropbox バージョン 4.2 
ドラゴンハイパー・コマンドユニット – 消防庁 Firefox をアップデートしました – Mozilla Firefox 120.0 ウィンドウズアップデート が実行されていました – 2023-10 x64 ベース システム用 Windows 10 Version 22H2 更新プログラム (KB4023057) 
とにかく大声でその場をきりぬける – サンジャポ PCのドロップボックスがアップデートしていました – Dropbox 50.4.71 Adobe Acrobat Reader DC がアップデートしていました – Adobe Acrobat Reader DC 18.011.20040 グーグルクローム がアップデートしていました – Google Chrome 101.0.4951.54 よりによってナゼ 
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