ロコモ予備軍 – クロ現

クローズアップ現代
(2014.04.23)
より

子どもの体に異変
ロコモ予備軍

ロコモティブ シンドローム
運動器症候群

子どもはロコモの予備軍

子どもの体が硬いまま放置すると
ケガをしやすかったり足腰が弱まるのが早まる

しゃがめない
前屈ができない
手首が反り返らない

動きのバリエーション
多様性

運動の2極化

健康診断の見直し

運動の不足
運動の多過ぎ

日常生活でもできる
ロコモ予防デモンストレーション

など

クローズアップ現代 NHK

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