沖縄 長寿崩壊!?は日本短命化の兆し?
[テレビ視聴日記]
クローズアップ現代
平均年齢がほかの都道府県に追い抜かれて行く沖縄
若い世代の短命化
油や脂肪の多い食事
いずれ全国的傾向になるのでは?
循環器系疾患が増えている
子供の頃から高脂肪の食生活にさらされてきた世代
やめられない高脂肪食
驚くべきメカニズム
高脂肪食を続けるとドーパミンの受容体が少なくなる悪循環に
麻薬などの中毒と似たような状態
デンマークでは脂肪税の導入
どうすれば長寿は守れるか
ひとりひとりに寄り添ったサポート
脂肪についての正しい理解
食生活の改善
ほか